Coaching & Psychothérapie en ligne
Pourquoi choisir un accompagnement à distance?
Prendre soin de soi ne devrait jamais être une contrainte. Que vous soyez en pleine transition de vie, expatrié.e, en situation de handicap, ou que vous préfériez simplement la discrétion et le confort de votre espace personnel, les séances à distance sont une solution adaptée.
Je vous propose des consultations en ligne, en visioconférence ou par téléphone, afin de vous accompagner dans votre évolution professionnelle et personnelle, où que vous soyez.
Ce format vous permet de bénéficier d’un accompagnement sur-mesure, avec les mêmes outils qu’en présentiel, tout en restant dans un cadre rassurant et familier. Vous avancez à votre rythme, en toute confidentialité, avec la garantie d’un suivi bienveillant et efficace.
Confort & Sécurité
Vous pouvez échanger depuis un environnement familier, rassurant et sécurisé, adapté à vos besoins.
Gain de temps
Vous économisez du temps de trajet et de la fatigue.
Accessibilité
Au travail, à l’étranger, en voyage professionnel ou en plein déménagement, je peux vous suivre à distance et vous proposer une prise en charge toute aussi efficace.
Accompagnement à distance : pour qui et comment ?
Depuis plusieurs années, j’accompagne à distance les personnes en transition professionnelle et personnelle, avec la même qualité d’écoute et d’outils qu’en présentiel.
La téléconsultation permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé sans contrainte de déplacement, tout en gardant un cadre confidentiel et bienveillant. Très vite, la distance s’efface au profit du travail en profondeur.
Je propose des séances en visioconférence ou par téléphone, adaptées à celles et ceux qui :
✔ Traversent une transition professionnelle ou une reconversion
✔ Font face à un burn-out, une perte de repères ou une reprise après un arrêt prolongé
✔ Souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions ou renforcer leur confiance en eux
✔ Vivent une étape de vie difficile (rupture, deuil, maladie, conflits…)
✔ Ont besoin d’un accompagnement pour s’affirmer et oser prendre leur place
Comme en cabinet, la première séance est un moment d’échange pour voir si nous pouvons avancer ensemble. Ensuite, nous mettons en place un suivi adapté à vos besoins.
Consultation en visio : une approche pratique et efficace
La consultation en visioconférence offre un accompagnement aussi fluide et engageant qu’en cabinet, tout en vous permettant de rester dans un environnement familier et confortable. Voir et entendre votre interlocuteur facilite l’échange et la connexion, rendant le travail tout aussi efficace qu’en présentiel.
Comment ça fonctionne ?
Une connexion internet et un ordinateur, une tablette ou un smartphone suffisent.
Aucun logiciel spécifique requis : je vous envoie simplement un lien sécurisé pour accéder à la séance.
Possibilité d’utiliser des plateformes comme Zoom ou Google Meet, selon votre préférence.
Que ce soit pour une thérapie, un coaching ou un accompagnement à la reconversion, la visio vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé en toute simplicité.
Consultation par téléphone : un accompagnement flexible et accessible
La consultation par téléphone est une alternative simple et efficace pour bénéficier d’un accompagnement, où que vous soyez. Sans contrainte de connexion internet ni de visio, elle vous permet de vous exprimer librement, sans le poids du regard de l’autre.
Comment ça fonctionne ?
Un simple appel suffit : depuis votre téléphone, nous échangeons en toute confidentialité.
À l’étranger ? Nous pouvons utiliser WhatsApp ou Messenger pour un appel via internet.
Une solution idéale si vous privilégiez un échange fluide et direct, sans contrainte technique.
Que vous traversiez une période de doute, de stress ou de transition, la consultation téléphonique vous offre un espace d’écoute bienveillant et un accompagnement adapté à vos besoins.
Consultation en cabinet : un espace d’écoute et de transformation
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet, un espace bienveillant et sécurisant, dédié à l'écoute et à l’accompagnement des transitions professionnelles et personnelles. Que vous soyez en quête de sens, en reconversion, en difficulté émotionnelle ou en recherche d’épanouissement, nous travaillerons ensemble pour construire un accompagnement adapté à vos besoins.
Comment ça fonctionne ?
Contactez-moi pour convenir d’un créneau qui vous convient.
Une première séance permet de faire connaissance et de définir ensemble vos attentes et objectifs.
En fonction de vos besoins, nous mettons en place un suivi personnalisé (thérapie, coaching, conseil en évolution professionnelle).
Durée des séances : Environ 1 heure
Première séance
Cette première rencontre est l’occasion d’échanger sur votre situation, vos besoins et vos attentes.
Nous prendrons le temps d’explorer ce qui vous amène, que ce soit une transition professionnelle, une difficulté émotionnelle ou un besoin de mieux-être.
L’objectif de cette séance est double :
Faire connaissance et établir un climat de confiance essentiel à un accompagnement efficace.
Clarifier votre demande et déterminer si ma démarche et mes outils sont adaptés à vos besoins.
Ce premier échange est un moment clé pour voir si vous vous sentez à l’aise et si nous pouvons avancer ensemble vers votre épanouissement.
Les séances de suivi : un accompagnement à votre rythme
Si notre première séance vous a conforté(e) dans votre démarche, nous poursuivrons le travail ensemble selon un rythme adapté à vos besoins et à votre situation.
Le nombre de séances varie en fonction de chacun :
Un accompagnement court (3 à 5 séances) peut suffire pour débloquer une situation, clarifier un projet ou renforcer la confiance en soi.
Un suivi plus long est parfois nécessaire pour approfondir certaines problématiques et amorcer des changements durables.
Dans tous les cas, vous restez totalement libre d’ajuster la fréquence des séances, de faire une pause ou d’arrêter lorsque vous en ressentez le besoin. Mon rôle est de vous accompagner, à votre rythme, vers plus de sérénité et d’épanouissement.
Conditions & tarifs
La séance découverte est gratuite
La première séance est à 60 euros
Accompagnement thérapeutique 70 euros
Coaching professionnel 90 euros
Bilan de compétences (me consulter)
Le règlement peut se faire en espèce, en chèque, par virement ou paypal.
Tout rendez-vous pris et non annulé 48h à l’avance sera dû.
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Je suis à l’étranger et mes horaires sont décalés, est-ce un problème ?Non, pas du tout ! J’adapte mes disponibilités autant que possible pour convenir aux personnes vivant à l’étranger. Nous pouvons convenir ensemble d’un créneau qui vous correspond, en tenant compte de votre fuseau horaire.
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Quels sont vos disponibilités pour des consultations à distance ?Je propose des créneaux en journée et en soirée, en semaine. N’hésitez pas à me contacter pour trouver un horaire qui vous convient.
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Comment se passe le règlement des séances ?Le règlement s’effectue avant la séance, par virement bancaire ou via un paiement en ligne sécurisé. Les modalités précises vous seront communiquées lors de la prise de rendez-vous.
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Quel est le tarif d’une consultation à distance ?Les tarifs des séances en téléconsultation sont les mêmes que ceux des consultations en cabinet. Vous pouvez consulter mes tarifs détaillés sur la page dédiée ou me contacter pour toute question.
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À qui s’adressent les consultations à distance ?Les téléconsultations sont accessibles aux adultes en recherche de soutien psychologique ou d’accompagnement en transition professionnelle. Elles conviennent particulièrement aux personnes : ✔️ Vivant à l’étranger ou en déplacement fréquent ✔️ Souhaitant un cadre confidentiel et flexible ✔️ Ne pouvant pas se déplacer (handicap, maladie, emploi du temps chargé)
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Combien de temps dure une séance ?Chaque séance dure environ 1 heure.
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Les téléconsultations sont-elles aussi efficaces que les consultations en cabinet ?Oui ! L’efficacité d’une thérapie ou d’un accompagnement repose avant tout sur la qualité de l’alliance thérapeutique et la pertinence des outils utilisés. La téléconsultation permet un suivi tout aussi bienveillant et personnalisé, tout en s’adaptant à vos contraintes.